MENGHILANGKAN SELULIT
seLulit adalah jaringan menonjol yang tebal, yang pada umumnya terjadi pada wanita tanpa mengenal batasan umur dan ukuran tubuh. Bahkan wanita yang langsing pun bisa memiliki selulit. Selulit terlihat seperti kulit jeruk yang umumnya terdapat pada bagian paha dan pantat.
Penyebab selulit yaitu karena terjadinya jaringan ikat terdesak oleh lemak sehingga menyebabkan lemak terlihat dibawah kulit. Dengan berkurangnya jumlah lemak maka akan berkurang juga selulit yang timbul. Salah satu cara efektif untuk menghindari selulit yaitu dengan mengatur pola makan/diet serta berolahraga secara teratur.
Ada beberapa cara menghilangkan selulit secara alami, diantaranya :
1. Campurkan segenggam serpihan garam batu kasar dengan 2 sendok makan minyak zaitun. Balurkan pada tubuh dan gosok dengan arah melingkar, fungsinya mengikis sel kulit mati , mendorong pembuangan racun dari tubuh, menolong memecah selulit/mencegah selulit
2. Gunakan spon mandi atau sikat tubuh dengan bulu alami bukan bulu sintetik, lakukan kira-kira selama 5 menit untuk seluruh tubuh dari ujung kaki hingga pangkal lengan
3. Memijat di daerah yang berselulit sekali atau 2 kali setiap hari akan meningkatkan sirkulasi darah sehingga meminimalkan timbulnya selulit atau menyamarkan selulit
4. Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi dan menyingkirkan racun serta mengencangkan otot-otot tubuh yang kendur. Lakukan beberapa gerakan olahraga yang dapat menghilangkan selulit dip aha dan bokong
5. Minum banyak air , makan banyak buah dan sayur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar